Nasz zespół
Weronika
Cześć, tu Weronika
Jako trenerka i fizjoterapeutka uroginekologiczna łączę bezpieczny trening z profesjonalną terapią, dzięki którym pracujemy nie tylko nad wyglądem, ale przede wszystkim nad sprawnością, zdrowiem i komfortem życia na co dzień.
Dbam o mięśnie dna miednicy, core, oddech i stabilizację, aby każda kobieta mogła ćwiczyć bez bólu, bez obaw i z pełną pewnością siebie.
Jeśli chcesz wzmocnić ciało, wesprzeć regenerację, wrócić do formy po ciąży lub po prostu zacząć trenować świadomie – jesteś we właściwym miejscu!
Kinga
Cześć, jestem Kinga!
Jako absolwentka fizjoterapii na krakowskim AWF w swojej pracy łączę świat treningu z rehabilitacją. Ruch towarzyszy mi od zawsze – od lekkoatletyki i tańca, aż po fascynację treningiem siłowym. Dziś moją specjalnością jest trening medyczny, który pozwala mi patrzeć na ciało kobiety jako na spójną całość.
Wierzę, że aktywność to najlepsza terapia. Pomagam moim podopiecznym nie tylko budować siłę, ale przede wszystkim odzyskać komfort życia bez bólu. Moim celem jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy ruch przybliża Cię do lepszego samopoczucia i sprawności na lata.
Julia
Jestem Julia — fizjoterapeutka i trenerka medyczna. Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii z treningiem siłowym, pomagając podopiecznym budować silne, sprawne i odporne na przeciążenia ciało.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami zmagającymi się z bólem pleców, wracającymi do sportu po kontuzjach oraz kobietami w ciąży. Stawiam na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i stopniowe budowanie siły.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat — w przeszłości trenowałam lekkoatletykę, dziś biegam i trenuję siłowo. Wierzę, że odpowiednio dobrany ruch to jedno z najskuteczniejszych narzędzi poprawy zdrowia i samopoczucia.
Ania
Właścicielka i managerka studia.
Związana ze sportem od młodych lat. Była członkinią sekcji wioślarskiej i aerobiku sportowego, występowała jako cheerleaderka, trenowała MMA oraz taniec współczesny. Nieustannie uczy się i podnosi swoje kwalifikacje, chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Ukończyła wiele kursów m.in. trenera personalnego, trenera medycznego, fitness, pilatesu oraz kulturystyki. Zdobyła również certyfikację Level 2 w metodyce CrossFit oraz Level 1 w CrossFit Gymnastics. Ma kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu swoich podopiecznych,
Jej pasją jest CrossFit i koty ;)
Alina
Hej, tu Alina — magister fizjoterapii po specjalistycznych kursach (m.in. Kurs Manipulacji Powięzi Stecco, Poziom II) i trenerka personalna. Wieloletni staż w treningu siłowym i CrossFicie oraz wszechstronne zaplecze sportowe pozwalają mi łączyć wiedzę terapeutyczną z praktycznym podejściem do treningu — zarówno u osób początkujących, jak i bardziej doświadczonych.
Wierzę, że siła i mobilność są fundamentami zdrowego ciała, ale bez sprawnego serca i zdrowych płuc na niewiele się zdadzą — dlatego dużą wagę przykładam do elementów wydolnościowych w treningu i rehabilitacji. Moim konikiem jest praca z obręczą barkową oraz odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.
Prywatnie uwielbiam ruch w każdej postaci, a jako mama półrocznego synka mam do niego całkiem sporo okazji. W wolnych chwilach uczę się języków, szukam spokoju na łonie natury i tańczę.