Nasz zespół
Ania
Właścicielka i managerka studia.
Związana ze sportem od młodych lat. Była członkinią sekcji wioślarskiej i aerobiku sportowego, występowała jako cheerleaderka, trenowała MMA oraz taniec współczesny. Nieustannie uczy się i podnosi swoje kwalifikacje, chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Ukończyła wiele kursów m.in. trenera personalnego, trenera medycznego, fitness, pilatesu oraz kulturystyki. Zdobyła również certyfikację Level 2 w metodyce CrossFit oraz Level 1 w CrossFit Gymnastics. Ma kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu swoich podopiecznych,
Jej pasją jest CrossFit i koty ;)
Weronika
Cześć, tu Weronika
Jako trenerka i fizjoterapeutka uroginekologiczna łączę bezpieczny trening z profesjonalną terapią, dzięki którym pracujemy nie tylko nad wyglądem, ale przede wszystkim nad sprawnością, zdrowiem i komfortem życia na co dzień.
Dbam o mięśnie dna miednicy, core, oddech i stabilizację, aby każda kobieta mogła ćwiczyć bez bólu, bez obaw i z pełną pewnością siebie.
Jeśli chcesz wzmocnić ciało, wesprzeć regenerację, wrócić do formy po ciąży lub po prostu zacząć trenować świadomie – jesteś we właściwym miejscu!
Kinga
Cześć, jestem Kinga! Jako absolwentka fizjoterapii na krakowskim AWF w swojej pracy łączę świat treningu z rehabilitacją. Ruch towarzyszy mi od zawsze – od lekkoatletyki i tańca, aż po fascynację treningiem siłowym. Dziś moją specjalnością jest trening medyczny, który pozwala mi patrzeć na ciało kobiety jako na spójną całość.
Wierzę, że aktywność to najlepsza terapia. Pomagam moim podopiecznym nie tylko budować siłę, ale przede wszystkim odzyskać komfort życia bez bólu. Moim celem jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy ruch przybliża Cię do lepszego samopoczucia i sprawności na lata.
Patrycja
Jestem trenerką personalną oraz fizjoterapeutką. Moja praca koncentruje się na wspieraniu kobiet, które potrzebują szczególnej uwagi podczas powrotu do formy. Specjalizuję się w treningu dla osób z przewlekłymi bólami kręgosłupa, przeciążeniami i dysfunkcjami. Pomagam wzmacniać ciało w bezpieczny sposób, eliminując ryzyko pogłębienia dolegliwości.
Prowadzę bezpieczną i skuteczną drogę powrotu do pełnej sprawności po wszelkich urazach i zabiegach ortopedycznych (np. rekonstrukcja ACL, kontuzje barku).
Łączę precyzyjną diagnostykę funkcjonalną z treningiem medycznym. Oznacza to, że każda seria i każde powtórzenie jest zaplanowane tak, aby naprawiać, wzmacniać i chronić Twoje ciało, zamiast je przeciążać.
Stale biorę udział w kursach i szkoleniach, aby poszerzać swoją wiedzę oraz efektywnie pomagać moim podopiecznym i pacjentom.
Poza pracą uwielbiam biegać i wspinać się po górach.