Trening i fizjoterapia dla kobiet.

Wszystkie nasze trenerki są też fizjoterapeutkami. To znaczy, że Twój trening i Twoja regeneracja są w jednych rękach - u osoby, która naprawdę zna Twoje ciało.

Umów pierwszą konsultację.

Trening personalny

Indywidualnie i w małych grupach 2-3 osób. Plan dopasowany do Twojego ciała, celu i etapu życia - od pierwszych kroków po powrót do formy po przerwie czy po porodzie.

Fizjoterapia

Ból kręgosłupa, powrót po kontuzji, terapia okołoporodowa, profilaktyczny przegląd ciała. Prowadzona przez te same specjalistki, które prowadzą treningi.

Trening i regeneracja w jednym miejscu

W większości miejsc trening i fizjoterapia to dwa osobne światy, które się nie znają. U nas to jeden zespół i jedno podejście. Jeśli coś zaczyna boleć, nie odsyłamy Cię do gabinetu po mieście - zajmujemy się tym same. Jeśli wracasz po przerwie albo po porodzie, masz przy sobie kogoś, kto poprowadzi Cię od pierwszej oceny po pełny trening.

Jak zaczynamy współpracę:

1.

Zostawiasz kontakt - odzywamy się i umawiamy pierwszą konsultację.

2.

Spotykamy się, rozmawiamy o Twoich celach i o tym, co u Ciebie. Wykonujemy ocenę funkcjonalną i proponujemy ścieżkę - trening, fizjoterapię albo jedno i drugie.

3.

Zaczynamy pracę, dopasowaną do Ciebie.

Co o nas sądzicie?

  • "Super miejsce, super trenerki. Polecam !!!"

    Ania

  • "Świetne miejsce do pracowania nad swoją sylwetką w fajnej, kameralnej atmosferze. Kasia jest super kompetentną i motywującą trenerką! Cieszę się, że udało mi się tutaj trafić."

    Magda

  • "Indywidualne podejście Patrycji pomogło mi na nowo poczuć się zdrowo po kilkuletniej przerwie w treningach."

    Agnieszka

 FAQs

  • Trening dopasowany do Ciebie daje efekty, których nie da plan “dla każdego” z aplikacji czy zatłoczonych zajęć. U nas dochodzi jeszcze jedno: wszystkie trenerki są fizjoterapeutkami, więc trening uwzględnia to, co dzieje się z Twoim ciałem - a nie działa wbrew niemu.

  • Absolutnie nie! Pracujemy z kobietami na każdym poziomie, w każdym wieku, z różnymi potrzebami - od osób zupełnie początkujących po zaawansowane.

  • Odzywamy się zwykle w ciągu 24 godzin. Po pierwszej konsultacji możesz od razu rozpocząć swoją przygodę ku zdrowiu.

  • Pierwsze efekty regularnych treningów zaczniesz odczuwać już po dwóch tygodniach. Po około trzech miesiącach zauważysz już znaczącą poprawę sprawności i to, że Twoje ciało pozytywnie się zmienia.

  • Nasze trenerki to zespół wykwalifikowanych specjalistek w dziedzinie treningów oraz fizjoterapii. Nie brak im również doświadczenia, zarówno w prowadzeniu podopiecznych jak i we własnych treningach.

  • Na pierwszym etapie, na podstawie Twoich potrzeb, dobieramy dla Ciebie odpowiedniego trenera. Gdybyś chciała sama wybrać lub zmienić trenera jest to druga równoległa opcja dostępna dla Ciebie.

  • Koszt sesji zależy od częstotliwości treningów oraz liczby osób uczestniczących w treningu (oferujemy również treningi w parach i treningi trzyosobowe). Ceny od osoby za 1 trening zaczynają się od 120 zł (3 os.), 140 zł (2 os.) oraz 180 zł (1 os.).